Personlig Träning

Posted on 2017-02-20 10:00:55.000000By Annie Andersson

Träning och kost för mig är något långsiktigt och inget man förändrar på en dag. Det krävs mycket tålamod, vilja och målmedvetenhet. Jag tänker på helheten vid träning & kost och allt är anpassat efter dina mål och förutsättningar. Vila, återhämtning och sömn är en viktig komponent för att kropp och själ ska må bra.

Kostrådgivning

Posted on 2017-02-20 10:00:55.000000By Annie Andersson

Vi går igenom hur du äter idag, därefter börjar jag att skapa ditt kostprogram. Ett kostprogram anpassat efter dig, som är hållbart.

ES teck/Hälsoanalyser

Posted on 2017-02-20 10:00:55.000000By Agneta_Lundstrom

Es teck fungerar på samma sätt som EKG och EEG i och med att den läser av den elektriska aktiviteten i vätskerummet mellan cellerna och blodkärlen och du får upp tredimensionella bilder av hur organ och organsystemen i din kropp fungerar. Med hjälp av Es Teck kan tidiga obalanser upptäckas och du ser tydligt avvikelser i olika funktioner. Detta är viktigt att notera att vi jobbar med frisk- och livsstilsrådgivning och använder oss inte av diagnostiska medicinska utvärderingsmetoder. Då vänder man sig till sin läkare som arbetar med sjukdomar/diagnostik. Genom denna hälsoanalys jobbar vi med ett förebyggande tänk med rådgivning i kost, träning, avslappning, massage/behandling, närningstillskott och livsstilsrådgivning. Vi jobbar för att främja hälsa och förebygga insatser innan sjukdomar uppkommer.

Välkommen

Jag heter Annie Andersson och är certifierad massageterapeut sedan 2003 i Tyresö/Stockholm City. Har under åren utbildat mig inom energimassage, idrottsmassage, idrottsmedicin, personlig tränare, kostrådgivning mm och ny nyheten ES Teck.

OBS!! Annies Kroppshälsa kommer att byta namn 2018 till www.balanceinlife.se

Som dipl/cert. massageterapeut/idrottsmassör kan jag erbjuda behandlingar för dig som vill uppnå effektivt resultat. Jag tänker på helheten och anpassar upplägget efter dina mål och förutsättningar. Tillsammans skapar vi det som får dig att må bra.

Jag jobbar förebyggande, behandlande och avslappnade

Har du problem med:
Spänningar i nacke, axlar, rygg?
Ont/värk i kroppen? Huvudvärk? Migrän?
Känner du dig stressad?
Eller vill du bara varva ner….

Genom Kroppsterapeuterna Yrkesförbund har jag patient och ansvarsförsäkring

Annies kroppshälsa

Massageterapeut, idrottsmassör, personlig tränare, kostrådgivare

Personlig Träning

Kostrådgivning

ES teck/Hälsoanalyser

Välkommen